Nutrition : la blette, un trésor de vitamines à redécouvrir 

Souvent délaissée au profit des épinards, la blette ou bette s’impose pourtant comme une alliée de choix pour la santé hivernale. Riche en fibres et en minéraux, ce légume peu calorique se distingue par

Rugby (Pro D2) : Le SA XV n’a pas existé à Biarritz mais n’a pas tout perdu 

« Pas invités » vendredi soir à Biarritz selon leurs propres mots, les Angoumoisins restent à quatre points de la sixième place avant la réception d’Oyonnax vendredi prochain.

Municipales : ces communes du sud-Charente où plus de 15 % des électeurs sont candidats 

Trois listes à Bonnes pour 220 inscrits sur les listes électorales. Deux listes à Sauvignac pour 85 électeurs. Quand en 2020, le manque d’attrait du scrutin était déploré, en 2026, les candidats sont,

Habillement : pour affronter l’hiver, adoptez la technique de l’oignon 

Face aux températures qui chutent, un gros pull ne suffit pas toujours à garantir une isolation efficace. Les experts de l’Université de l’Alberta recommandent la superposition de couches de vêtements

Un violent incendie ravage une grange et la toiture d’une maison à Écuras 

Le feu s’est déclaré au milieu de la nuit et n’a pas fait de victime. Les pompiers sont intervenus en nombre dès 3h du matin.

Football (National 2) : l’ACFC rate le coche face aux jeunes merlus 

Dans un match à forte intensité, les Lorientais se sont montrés plus efficaces pour battre l’ACFC, samedi (2-0). Les Charentais n’ont pas profité des autres résultats favorables.

Balzac : une maison des assistantes maternelles ouvre ses portes 

Lisa Pinto et Mathilde Coussot ont ouvert la Maison des assistantes maternelles de Balzac, dans un bâtiment rénové place de la Liberté. La structure accueille les enfants dès l’âge de deux mois et demi.

« Il y a un manque de transparence et de communication » : l’ancien maire de Garat démissionnaire part à la reconquête de la commune 

Élu maire de Garat en 2020, Hervé Ramat avait démissionné en janvier 2024 et Laurent Dugué lui avait succédé. Ils devraient se retrouver face à face aux municipales en mars prochain. Et la campagne s’annonce

« Pourquoi ? » : L’incendiaire de la cathédrale de Nantes face à la justice pour le meurtre du père Maire 

Lundi, la cour d’assises de Vendée ouvre le procès d’Emmanuel Abayisenga, accusé de l’assassinat du père Olivier Maire en 2021. Les questions des parties civiles restent entières : pourquoi ce passage

Le sport, une alternative efficace aux antidépresseurs 

Une étude révèle que l’activité physique offre des bénéfices comparables à la psychothérapie et aux médicaments, avec moins d’effets secondaires

Lundi 19 janvier, c’est le « Blue Monday » : le jour le plus triste de l’année, mythe ou réalité ? 

Chaque année, le troisième lundi de janvier est désigné comme le Blue Monday. Mais derrière ce concept se cache un mélange de psychologie et de marketing. Que sait-on vraiment de ce jour « le plus triste

300 personnes réunies aux vœux militants de la députée RN Caroline Colombier à Confolens ce samedi 

Le rassemblement, sur invitations, auquel peu d’élus charentais se sont rendus, était tourné principalement vers l’appareil militant. En présence du député de Moselle Laurent Jacobelli.

René Bonnet décoré de la légion d’honneur à Angoulême pour son engagement auprès des jeunes 

A 90 ans, René Bonnet a reçu la croix de la légion d’honneur « La plus élevée des distinctions nationales » pour son engagement dans le monde de l’éducation, du sport et des associations.

Conciergerie immobilière et coaching de vie : double activité dans ce local du quartier Victor-Hugo, à Angoulême 

Annie Letiche a créé son entreprise de conciergerie immobilière. Charlotte Goncalves lance son activité de coaching. Les deux partagent le même local, dans le quartier Victor-Hugo, à Angoulême.

Pour les voeux du maire d’Angoulême, l’hôtel de ville transformé en boîte techno 

Comme l’an dernier, le spectacle de la cérémonie des vœux d’Angoulême a misé sur un déluge de lasers. La musique techno a aussi trouvé sa place.

« Le Groenland n’est pas à vendre » : des milliers de manifestants rassemblés contre les ambitions impérialistes de Trump 

Plusieurs milliers de manifestants se sont rassemblés samedi à Copenhague au Danemark et ailleurs dans le pays pour dénoncer les ambitions territoriales de Donald Trump, qui continue d’afficher son intention

« Des témoins ont vu une mare de sang » : enquête ouverte après la mort d’un homme en garde à vue à Paris 

El Hacen Diarra, 35 ans, est mort pendant sa garde à vue à Paris. Sa famille dénonce des violences policières graves et porte plainte, soutenue par une vidéo et des témoignages qui pourraient changer le

« Bébé, ne bouge pas ! » : elle pensait caresser son chien… et découvre un python géant 

Prise au piège dans son propre lit, une Australienne a découvert un python de 2,5 mètres sur elle. Malgré la peur, elle a dû garder son sang-froid pour se dégager. Une nuit qu’elle n’est pas prête d’oublier !

Fuir ou rester ? Le dilemme des Groenlandais face à la menace d’une invasion américaine 

À Nuuk, capitale du Groenland, certains habitants imaginent déjà leur plan d’évacuation face à une possible invasion américaine. Entre bateaux, cabanes isolées et vivres stockés, ils se préparent à survivre…

Viol et agressions sexuelles à Camille-Claudel : le comportement déroutant de Mohamed Zbaïri 

L’attitude de Mohamed Zbaïri, poursuivi pour un viol et des agressions à Camille-Claudel, est parfois lunaire. Pour le psychiatre, il pourrait s’agir d’une manière de s’adapter.